20 Kg Fogyás Gyakori Kérdések - Le Lehet Fogyni Ennyit? 20 Kiló 3 Hónap Alatt.
December 25, 2021Nagyon meglátszik. Én is voltam 80 kg, csak én 164 cm vagyok. Most 57 kiló vagyok. Kb. 3év alatt adtam le ezt a 23 kg-ot. Az utolsó 7-8 kilót az elmúlt 6 hónapban, sportolással, mert még a 64-65 kilómat is sokalltam magamon. A fényképeken látszik leginkább (élőben magamon nem veszem észre), de az arcom keskenyebb lett. Az igazat megvallva azt az arcot elfogadnám újra, mert kereken szebb volt az arcom, mint most soványan. És most jöjjenek a csúnya részletek. A mellem megereszkedett, a bőröm sok helyen lóg, leginkább a térdem felett "rogyik" meg egy kicsit. A hasam alapjában véve lapos, de ha eszek akkor van egy kis pocakom, a hasamon a lógó bőr leginkább akkor látszik, ha oldalra fekszem. Hirtelen szedtem fel a plusz kilókat, a bőröm nem bírta ezért megszakad a derekamon és a combomon, halványult ugyan, de nem múlt el. Most igazából kb. úgy nézek ki, mintha szültem volna egy gyereket. Hiába futok, tornázok. Látszik rajtam, de nem túl erősen. Szeretnék kb 3 kilót felszedni, hogy kicsit "teltebb", feszesebb legyek, de nem zsírt, hanem izmot, viszont tömegnövelő étrendbe nem merek belekezdeni, mert félek, hogy megint visszahízok.
2honap alatt 20 kg lehetseges?
- Nemzeti adó és vámhivatal budapest nyitvatartás
- Mit jelent az IP védettség? | lampak.hu
- 20 kg fogyás gyakori kérdések 4
- 20 kg fogyás szép eredmény, és látványos?
- Foglalkozási bőrbetegségek: A költségek évente több mint ötmilliárd eurót tesznek ki Európában – www.hagleitner.com
- 20 kg fogyás gyakori kérdések 7
- 20 kg fogyás mennyire látszik meg az arcon, testen stb?
- Hány hónap alatt tudok 20 kg fogyni?
Szóval az ember hiába szabadul meg ekkora súlyfeleslegtől, utána sem leányálom az élet. Egy előnye azért van. Most már nem kell visszatennem egy ruhát a polcra, mert kicsi, vagy nagyon kihangsúlyozza a párnákat a seggemen, a derekamon, vagy a hasamon. Egy szóval bármit felvehetek, de fürdőruhában még így sem mutatkozom szívesen.
Az emberek meg közönyösek, vagy éppen irigyek, ezért nem szólnak. 2011. 22:08 Hasznos számodra ez a válasz? 3/9 anonim válasza: Igaza van az utolsónak, attól is függ mennyiből fogytad azt a 16 kg-ot? 2011. 22:16 Hasznos számodra ez a válasz? 4/9 A kérdező kommentje: 175 cm, 17 F vagyok. 97 kg-ról kezdtem. Most 81 vagyok. Igen, én látom magamon, de mások nem nagyon. Még kb minimum 7-et szeretnék fogyni. 5/9 anonim válasza: Szerintem inkább az, hogy a körülötted élő emberek napról, napra látták a fogyásodat, így számukra nem annyira látványos mintha egy rég nem látott ismerőssel futnál össze. Nálunk is így volt, mikor anyukám fogyott 20 kilót, nem tűnt fel, mert a változást nem hirtelen, hanem szépen lassan állt be.... hozzászokik az ember, mielőtt tudatosulna. Mikor viszont fényképeket hasonlítottunk össze, tényleg látványos volt a fogyása. Nem kell egyből rosszat feltételezni az emberekről. 22:20 Hasznos számodra ez a válasz? 6/9 anonim válasza: Ismerős a helyzet:) Én 181cm vagyok, és 92kg-ról indultam Amikor 80kg körül voltam, még annyira nem volt látványos az eredmény, amikor elértem a 75kg-t akkor már annál inkább.
Figyelt kérdés 16 kilót fogytam, de a környezetemben élők nem nagyon látják a változást. Még olyan 7-8 kg felesleg van rajtam. Szeretném elérni azt nagy - 20 kílót, olyan jól hangzik, és még kimondani is sok, hogy 20 kiló zsír van/volt rajtam. Első sorban magam miatt szeretnék fogyni, de azért csak számít mások véleménye is, és olyan fura hogy ennyit fogytam már, és még nem látják a változást, csak egy picit az arcomon. Ha elérem a -20 kilót, vagy akár a -23-24 kilót, akkor mások is látni fogják a változást, nem csak én? Meg azért jól esne hogy "dicsérnének" hogy ügyes voltál és látszik is az eredmény, ne add fel stb... Ezt a 16 kilót teljesen egyedül sikerült leadnom, senki nem segített, sportolni is csak itthon szoktam. 1/9 anonim válasza: de így nem tudom megmondani kor magasság kg mielőtt elkezdtél fogyózni? 2011. aug. 25. 21:58 Hasznos számodra ez a válasz? 2/9 anonim válasza: Ha 200-ból fogysz 20-at, az nem nagyon fog látszani. Gondolom nem ez a helyzet. Egész biztosan látszik, és, gondolom, te is érzed, mikor begombolod a nadrágod.
Kapcsolódó kérdések:
22:37 Hasznos számodra ez a válasz? 7/20 anonim válasza: Persze az is fontos, mikor mit eszel, és ezekből a kajákból mennyit. Bár ha nem vagy éhes, akkor nyilván eleget. :) 2011. 22:38 Hasznos számodra ez a válasz? 8/20 A kérdező kommentje: Hát ez megijesztett, jobban figyelek a bőrömre. A fogyáshoz szerintem hozzásegített az is, hogy ülőmunkát végeztem eddig, napi 12 órá itthon vagyok, céget szeretnék alapííg ezeket az ügyeket intézem, csinálom a kertet, takarítok többet mozgok mint az irodában. 9/20 A kérdező kommentje: Hát eddig ilyen pörkölt, nagyon zsíros ételek, schips, süti 1-2 gyümölcs vagy zöldség volt az ételembe. 10/20 anonim válasza: 56% a bőrt lehet feszesíteni váltóvizes zuhanyzással, és szőlőmagolajjal. keress rá ezekre, segítene neked:) 2011. 22:51 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
Én egyébként a nyár során adtam le a 17kg-t tehát miután bementem a suliba nem hittek a szemüknek az osztálytársak, az a 75kg szinte már csak izom volt:) Szerintem még egy 7-8kg-t dobj le, és akkor már tényleg nagyon látványos lesz a változás. Megmondom őszintén én kicsit túlzásba is vittem, elragadott a hév és egészen 62kg-ig lefogytam. tehát vigyázz, nehogy te is tulzásba vidd, én se akartam annyira lefogyni, de az edzés rabjává váltam:DDD Mára azért már visszamentem 70kg fölé:) További sok sikert 2011. 22:29 Hasznos számodra ez a válasz? 7/9 A kérdező kommentje: Most eléggé leragadt a mérleg 81 kilónál pár hete. Ha megkérdezhetem, mit edzettél? :) 8/9 anonim válasza: Napi 2 órát tekertem szobabiciklivel:) 2011. 26. 15:35 Hasznos számodra ez a válasz? 9/9 A kérdező kommentje: Én is szoba biciklizek. 2 óra? Az jó sok. Én jó ha kibírok max 1 órát. :) Kapcsolódó kérdések: